朝起きたとき、なんとなくあごが重い。
歯に違和感がある。
そんな経験、ありませんか?
実はそれ、寝ている間の
「食いしばり」が原因かもしれません。
無意識のうちに歯を強く噛みしめてしまうことで、
あごや首、頭の筋肉まで緊張してしまうんです。
マウスピースを持っているのに、
なかなか習慣にできない。
そんな方、とても多いんです。
でも、無意識の行動だからこそ、
自分ではコントロールできないのも当然のこと。
そんなとき、
「今ある緊張をまず解消する」という視点が大切になってきます。
sol’zでは、頭や首周り、
そしてあごの筋肉にアプローチする施術を行っています。
特に咬筋という、
食いしばりで固まりやすい筋肉を、
熟練の手技でていねいにほぐしていくんです。
施術後、「全然違う」と感じていただけるのは、
筋肉の緊張がやわらぎ、
頭や首が本来の軽さを取り戻すから。
朝の不快感も、
少しずつ気にならなくなっていきます。
無意識の食いしばりは、
予防だけでは追いつかないこともあります。
だからこそ
蓄積した緊張を定期的にリセットしてあげることが、
快適な毎日への第一歩になるんです。
マウスピースを使うのも大切。
でも、今ある疲れをまず取り除いてあげることで、
体はもっと楽になっていきます。
専門的な視点で、お一人お一人の状態を見ながら、
最適なケアをご提案させていただきます。
食事やサプリメントなど、
内側からのアドバイスもお伝えしていますので、
外側と内側、
両方から整えていくことができるんです。
「こんなに楽になるなら、もっと早く来ればよかった」
そんなお声もいただいています。
朝起きたときのスッキリ感を、
ぜひ一度体感してみてください。
ご相談だけでも、お気軽にお越しくださいね。
