朝起きたとき、
なんだか歯が疲れている感じがする。
鏡を見ると、
なんとなくフェイスラインが
こわばっているような気がする。
そんな違和感、ありませんか?
実はそれ、
寝ている間の「食いしばり」が
原因かもしれません。
自分では気づかないうちに、
無意識に歯を強く噛みしめてしまっている方が、
最近とても増えているんです。
マウスピースを持っているけれど、
なかなか続かない。
朝起きたときの、
あのこわばった感じをどうにかしたい。
そんなお悩みを抱えている方も
多いのではないでしょうか。
食いしばりは、
ただ歯が疲れるだけではありません。
頭や首周りの筋肉にも影響を与えて、
目の疲れや頭の重さにもつながっていきます。
特に「咬筋」と呼ばれる、
あごのあたりにある筋肉が緊張してしまうと、
顔全体がこわばったような感覚になることもあるんです。
マウスピースは確かに予防には良いのですが、
習慣化するのが難しいという声をよく耳にします。
それに、
すでに蓄積してしまった筋肉の緊張は、
予防だけでは楽にならないこともあります。
sol’zでは、
んな「無意識の食いしばり」によって固まってしまった筋肉に、
直接アプローチしていきます。
熟練の手技で、
深層の筋肉や顔の筋膜をていねいにほぐしていくことで、
自分ではコントロールできない緊張を和らげていくんです。
施術を受けた後、
「全然違う感じがする」
「朝のこわばりが気にならなくなった」というお声をいただくことも多いです。
自己管理が難しい無意識の習慣だからこそ、
専門的なケアで体の状態を整えていくことが大切なんですね。
食いしばりによる違和感や、
頭・首周りの疲れが気になる方は、
ぜひ一度ご相談ください。
あなたの体が本来持っている、
スッキリとした軽やかさを取り戻すお手伝いをさせていただきます。
