食いしばりでマウスピースを何個も壊してしまう、
目が開きにくくなってきた、顔の形まで変わってきた…
そんなお悩み、
実は「更年期」という体の大きな変化と深く関わっているかもしれません。
多くの方が
「ストレスのせい」「歯ぎしりの癖」と思い込んでいますが、
実はホルモンバランスの変化によって全身の筋肉が緊張しやすくなり、
無意識のうちに24時間食いしばり続けてしまっている状態なんです。
さらに、生理が重くなったり、
体がむくみやすくなったり、
夜中に何度も目が覚めてしまったり。
「全然食べてないのに太る」
「鏡を見るのが嫌になる」
という声も本当によく伺います。
実は今が、とても大切なタイミングなんです。
まだ生理が来ているうちは、
体の変化を食い止めるチャンスがあります。
完全に上がってしまうと、
ホルモンが一気に変わり、
体調も見た目も大きく変化してしまうからです。
当店では、
顔や頭の筋肉の張りを丁寧にほぐしながら、
体全体のバランスを整えていきます。
初回は少し痛みを感じるかもしれませんが、
回数を重ねるごとに楽になり、お顔もスッキリしていきます。
「20分でこんなに変わるなんて」
と驚かれる方がほとんどです。
厚みが取れて、輪郭がシャープになり、
目もぱっちり開くようになっていきます。
そして大切なのは、
外側からのケアだけでなく、内側からのアプローチ。
鉄分をはじめとした栄養バランスや、
深呼吸で体の力を抜く習慣など、
日常生活で意識していただきたいこともお伝えしています。
更年期の不調は「仕方ない」と諦めなくて大丈夫です。
今からしっかりケアすることで、
年齢を重ねても健やかで美しい状態を保つことができます。
どうぞお気軽にご相談くださいね。
一緒に、快適な毎日を取り戻していきましょう。
